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学習塾Latol(ラトル)

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2024.06.08

勉強で不安になったら…

勉強を進める中で、特に受験が近づくにつれ、

「これだけ時間と労力を費やしているけど、結果が出ないかもしれない」

「次、本番で失敗したらどうしよう・・・」

の相談を多数いただきます。


やらないといけないことが多いほど、不安な気持ちがどんどん増してきます。

これは、勉強に限らず、ビジネスシーンにもあてはまります。(経験談より)


そんな時の解消法として、

Live in day-tight compartments

(今日という一日の区切りで生きる)

のマインドが大切です。 


過去の後悔、未来の不安を感じるのではなく、「今日、一日の区切りで生きる」習慣が大切であると、名言を残されておられます。(ウィリアム・オスラー)


つまり、

今できる目の前のことを精一杯することが最善ということです。

その小さな行動が積み上がり、大きな結果へつながります。

不安な気持ちが増しますと、英単語や漢字を覚えるなどの目先の頑張りを無意味と感じられ、途方に暮れてしまうケースもあります。その際は、即効ラトルまでご連絡ください。しっかり対応いたします!


また、不安を感じているときは、「ジャーナリング」がオススメです。

「ジャーナリング」とは、紙に自分の感情や考えを書き出すことです。

以下、手順です。


⑴悩んでいることを詳しく書く

⑵それについて、自分にできることを書く

⑶どうするか決断する

⑷その決断を直ちに実行する


私も手帳に「ジャーナリング」してます。

心の整理がやすく、振り返りもできるので、慣れると便利です。⑷に移すのが結構大変ですが・・・

メンタル鍛えられます。


やはり、お子さまにとっての最高の解消法は、

保護者さまの、お声がけでございます!

(合格体験談より)

よろしくお願いいたします。


ラトルは、お子さまのモチベーションアップに努めてまいります!

ラトルの指導にご期待ください!